Venez assister au plus endiablé des cours de cardio-boxing !

Le principe est simple, il vous suffit de mettre votre tenue de sport préférée et de venir lundi 01 juillet, place Maréchal Leclerc à Poitiers à 20h pour vous défouler en musique.

Au programme : fitness, coups de poings, coups de pieds, coups de genoux... en toute sécurité.

Accessible à tous, cette séance vous permettra d’évacuer votre stress, de vous défouler et de transpirer dans la bonne humeur.
A terme le Cardio-Boxing permet d’affiner sa silhouette tout en se musclant.

Le Cardio-Boxing présente également des bienfaits pour la santé comme :
- la réduction du taux de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle et des accidents vasculaires cérébraux, 
- la limitation d’apparition de fracture chez les seniors par l’entretien des notions d’équilibre et de souplesse, 
- l’aide à la perte de poids 
- la protection du dos et du périnée par le travail de renforcement musculaire spécifique.

Alors n'hésitez plus VENEZ NOUS REJOINDRE !!

Renseignements :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. – 06 09 73 24 05
#bka86 #teambka

lien de l'événement ici -->https://www.facebook.com/events/2115467131824469/?